RỐI LOẠN CHUYỂN HÓA MỠ (HAY CÒN GỌI LÀ THỪA CÂN BÉO PHÌ)

person climegaadsfolder_openLàm đẹpaccess_time April 29, 2018

RỐI LOẠN CHUYỂN HÓA MỠ (HAY CÒN GỌI LÀ THỪA CÂN BÉO PHÌ) – SÁT THỦ THẦM LẶNG
Cách đây 40-50 năm lục lại những tấm hình trắng đen cũ, dáng người phụ nữ rất là đẹp, thọn gọn. Còn hiện nay ra đường 10 người thì có đến 8 người bị RLCH mỡ (cục cục cục, nhìn cũng đáng iu những lắm chứ bộ 😀 nói giỡn thui chứ họ đầy bệnh trong người). Nguy cơ sinh ra những căn bệnh thời đại như: tiểu đường, tim mạch, huyết áp, gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ, xương khớp, ung thư,…
Hãy giữ cơ thể ở cân nặng lý tưởng. Lấy 2 số cuối chiều cao, nam trừ 3 nữ trừ 7. Ví dụ: cao 160cm, lấy 60 trừ đi 3 hoặc 7 tùy theo giới tính nam nữ.
Và điều kiện là vòng eo chuẩn:
– Nữ chưa chồng là 68-70cm. Sau khi có chồng và con là 74cm.
– Còn nam chưa vợ thì 73-75cm. Sau khi có vợ là 80cm
(Đo ngay rốn)
Bạn giữ đc cân nặng lý tưởng và vòng eo chuẩn thì bảo đảm bạn sẽ khỏe mạnh đến già.
P/s: Tham số dành cho ai thừa cân béo phì nên lập tức giảm cân. Dư:
+ 3kg là thừa cân (gan đã nhiễm mỡ)
+ 6kg béo phì độ 1
+ 10kg béo phì độ 2
+ 15kg béo phì độ 3
+ 20kg béo phì độ 4
+ 25kg trở lên nguy cơ đột quỵ, đột tử
¤ Nếu bạn đọc thấy có ích thì hãy lưu lại áp dụng và chia sẻ share cho những người bạn yêu quý. Cảm ơn nhiều!
=> Tui dư có 25kg à. Lâu r hổng cân hổng biết nay nhiêu 🙁

warningComments are closed.